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2013-09-18 (Wed)
少し前にツイッターでも呟いてたんですが、
思い立って腹筋ローラーを買いました。
130918_00.jpg
安い!

噂によると相当キツイ運動らしいですが、今回のダイエットは筋トレメインということで、頑張ってみます!

始めてから10日ちょっと。
初日に比べたら少し続けて出来るようになりました。

しかし、毎回腹筋の筋繊維がブチブチ千切れるような負荷が・・・!
今日もゴロゴロしようとやったらいつもより強烈な痛み!筋を痛めたかな・・・・^^;

なんにせよ、普通に腹筋してるよりスゴイ筋トレしてる感があるのでイイです!

コツコツ続けようと思います。
がんばるんば!



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